社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。你们社交恐惧表现有哪些症状？1、很讨厌接电话，听到电话铃声当没听到。2、把已编辑好，但是未发送的朋友圈内容删掉。3、...

　　职场上确实有很多困难。我们需要提高很多能力来适应复杂的职场生活。其中，沟通能力是重中之重。所谓沟通能力，就是理解别人的能力，以及让别人理解自己的能力。 　　我们在职场中需要和不同的人打交道，良...

　　谈恋爱之后，你最终会面临两种结果。一种是你们感情稳定后互相扶持，携手结婚。另一种是以分手告终。很少有一次恋爱就能白头偕老的例子。大多数人都会经历几次失败的恋爱，才会遇到可以共度余生的另一半。...

　　现在越来越多的人开始重视心理健康问题，所以出现了很多针对情绪障碍的心理咨询渠道。如果了解选择合适的机构咨询，这就一定要先去了解每一个渠道的特点。 　　一、情绪心理咨询机构比较常见的是去医院...

　　随着结婚年龄的提高，越来越多的夫妇住在一起。婚姻生活平淡如水。虽然看起来很稳定，但是暗藏危险。越是这样的婚姻，越容易受到第三者的伤害。如何让平淡的婚姻生活充满激情？让我们看看 免费心理咨询热线（...

　　在职场生涯中，有些人风生水起、笑傲天下，有的人谨小慎微、举步维艰。两者相比，心理状态是不一样的。前者心理成熟，全面，能应付各种场合，后者更像是被困在自己的心理束缚中，无法挣脱。 　　让我们来看看职场...

　　其实孩子只有犯错才能成长。作为成年人，我们真的需要能够接受孩子有时会犯错。更重要的是，要有如何正确与孩子沟通的智慧，让所有犯下的错误都朝着积极的方向发展。 　　为此，我们总结了几点。对待犯了错...

　　很多人对如何获得良好的人际交往感到困惑。诚然，人际交往中有各种各样的技巧和方法，但最简单、最实用、最有用的就是微笑。 　　微笑是人类常见的言语表情。它可以向人们传递亲近和愉悦，有效缩短与他人...

　　心理学家Zotova认为，心理安全感是指一个人能够满足自我保护的基本需求(如食物、水和住所)，并感到自己在心理上得到庇护(被支持和被看见)。它与家庭关系、家庭以外的亲密关系(友谊、同伴、性伙伴关系等)...

　　首先，家长要知道，心理健康教育是指培养受教育者的素质，提高受教育者的心理功能，充分发挥其心理潜能，促进其人格发展的教育。通俗地说，就是指青少年学生身心发展的教育活动，采用相关的心理教育方法和手段，培养...

　　在孩子的成长过程中，每个父母都希望自己的孩子温暖大方，自信阳光。但是由于生活中的各种原因，有些孩子会自卑。无论做什么都不敢把自己的想法和建议说出来，这让很多家长很头疼。那么，孩子的自卑怎么办？如何...

　　当感到焦虑时，可以尝试以下方法来缓解焦虑情绪： 　　1.深呼吸和冥想：深呼吸和冥想可以帮助放松身心，减轻焦虑感。尝试慢慢吸气然后慢慢呼气，专注于呼吸的感觉，让自己平静下来。 　　2.运动：运动可以释放身体...

　　感情出现危机的情况可以有很多种，以下是一些可能表明你的感情出现危机的迹象： 　　1.沟通不畅：你和伴侣之间的沟通变得越来越少，或者你努力与伴侣交流但没有得到反馈，这可能预示着感情的危机。良好的沟通...

　　每一个孩子的出生，都是父母此生最重要的责任之一。我们不必追求父母对孩子的爱有多深。很多真实的例子震撼了我们的心灵，这份亲情也一直是很多人赞美的主题。但是，很多父母虽然发自内心的爱孩子，但是和孩...

　　当孩子不听你的道理时，这可能是因为你没有使用正确的方法来与他们沟通和引导他们。以下是一些建议，帮助你更好地与孩子沟通和引导他们： 　　1.倾听孩子的想法和感受：首先，要耐心倾听孩子的想法和感受，了解...

　　父母的肯定对孩子非常重要，原因有以下几点： 　　1.增强孩子的自信：父母的肯定可以让孩子感受到自己的能力和价值被认可，从而增强自信心。这种自信可以帮助孩子更好地面对生活中的挑战和困难。 　　2.促进...

　　如果你感到无法控制自己的坏情绪，这可能是一种压力反应，也可能是你面临某些挑战或困难的体现。以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理这种情况： 　　1.接受自己的情绪：首先，要明确的是，所有的情绪都是正常...

　　你是怎么调节情绪的？深呼吸还是大喊？我们的情绪会影响我们的健康，不良情绪的积累不利于我们的身心健康。所以，有不好的情绪要调节。如何进行情绪的自我调节？ 　　人生并不总是一帆风顺的，我们总会经历一些...

　　在现代社会经济的压力下，许多女性在外工作，成为职业女性。事业的好处是女性可以接触更多的人、事、物，开阔视野，不会让自己被家庭所困；但是，弊端必然会带来相应的压力。除了照顾家庭，还要兼顾工作，可谓压力很...

　　在生活中，孩子容易出现各种心理问题。尤其是青春期的孩子，更是让家长和老师头疼。但要知道，孩子的心理健康离不开良好的家庭氛围和科学的教育方法。因此，父母在教育孩子的过程中需要注意方法。如果他们粗...

　　首先，让我们知道什么是好的夫妻关系。有人说，好的夫妻关系是：两个人心里有对方，久而久之，我们在不知不觉中就变成了对方的样子。 　　这样一来，我们会相处得越来越自然，没有任何不适。在相互了解的过程中，我...

　　精神内耗是指人在追求自我价值的过程中，由于心理上的挫折和冲突而导致的内心消耗和疲惫状态。以下是一些建议，可以帮助你缓解精神内耗： 　　1.接受自己：首先要认识到自己的优点和不足，并接受自己。不要过...

　　成为职场新秀需要具备一系列的技能和素质，以下是一些建议，可以帮助你在初入职场时脱颖而出： 　　1.积极的态度：积极的态度是成功的关键。初入职场时，你可能会遇到各种挑战和困难，但保持积极的态度能够帮助...

　　心理咨询告诉我们，焦虑与年龄无关，而是我们的家庭与发达的网络社交生活相连。我们不断刷屏，生怕错过一个十亿的大环境，也不怀念上面那个什么年代，做什么的无限心理屏，认同它。 　　这种大众化的约定成了一...

　　作为家长，面对孩子严重的厌学情绪，可以采取以下措施： 　　1.倾听和理解：首先要与孩子进行深入的交流和沟通，了解他们内心的想法和感受。尝试了解他们对学习的态度、兴趣和动机，以及他们是否有其他方面的压...