如今，随着物价等消费水平的提高，人们需要更加努力地工作，所以很多人都处于精神焦虑的状态，其明显的表现就是睡眠质量、注意力不集中等问题。如果他们不及时调整心态，很容易造成抑郁。接下来， 免费心理咨询...

　　童年本该是天真快乐的，但有些孩子却表现出特别的焦虑和烦躁。当今社会，不仅大人压力大，充满竞争力，孩子也处于高压环境。当家长不注意发现时，孩子的精神状态已经处于亚健康状态。接下来， 免费心理咨询热线（...

　　在步入婚姻之前，情侣们都对婚姻抱有美好的幻想，但是当他们真正步入婚姻的时候，会发现婚后的生活和自己想象的并不一样，现实中会出现很多问题。那么婚姻咨询如何帮助提高婚姻质量呢？ 　　1.增进夫妻间的沟...

　　人们认为许多年轻人有精神压力。如果他们长期精神紧张，会对身体和生活产生很大的不良影响，影响身心健康，造成双重压力和心理创伤。因此，年轻人需要学会适当减轻压力，缓解紧张情绪。为了让大家重视长期精神...

　　上学是一件快乐的事情，但是会有这样一群孩子，他们总是不想上学，甚至有厌学的心理。家长一开始不重视学生的厌学情绪，或者发现了却采取更极端的方法教育孩子，导致青少年的厌学情绪越来越严重。下面， 免费心...

　　心理学家认为，女性和男性在面对“打击”或精神刺激时，表现出不同的压力方式。还有与女性体内激素水平波动有关的原因，比如很多人都经历过的经前综合症，还有一些人生完孩子后容易出现产后抑郁。 　　抑郁...

　　孕妇生完孩子容易抑郁。有的人可以短时间走出去，有的人却长期走不出来。因为产后抑郁的情况不一样，每个人都会有各种各样的问题。那么产后抑郁怎么调整？ 　　1.如果生完孩子后情绪低落，一定要及时调整心...

　　现在大部分家庭都有孩子，尽量满足孩子的要求，总怕孩子生病受伤。但是，除了关注孩子的身体健康，家长更需要关注孩子的心理健康。那么孩子的心理问题有哪些表现？ 　　1.孩子的心理出了问题，通常表现为孩子的...

　　每个人对婚姻的看法都不一样。有人认为婚姻是爱情的延续，有人认为婚姻是爱情的坟墓。因为对婚姻的看法和理解不同，每个人对婚姻的态度也不同。但是大家都对婚姻充满希望，希望婚姻幸福白头偕老。那么如何...

　　对于孩子早恋的问题，很多家长采取极端的手段阻止孩子谈恋爱。但这种阻止孩子谈恋爱的极端方式往往事与愿违，反而增加了孩子的反抗和叛逆。 免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师介绍，在得知孩子早恋的情况时...

　　焦虑是指持续的精神紧张或阵发性惊恐状态，常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性躁动。焦虑是没有明显原因的恐惧和神经发作，伴有自主神经功能障碍和运动紧张。那么...

　　焦虑是一种常见的心理疾病。当病人焦虑时，他们心里总是感到紧张，并预期会发生一些不利的情况。其实这只是他们的想法，不会真的发生。长期的焦虑和恐惧会严重影响人的生活和休息，所以接下来 免费心理热线...

　　随着社会的发展和竞争的日益激烈，人们需要面临各种压力。尤其是中青年白领，职位越高，心理压力越大。显然，工作压力对我们的负面影响很大，消除现代工作和生活中的压力迫在眉睫。 　　然而，我们的生活中也需...

　　很多人明显困了，想睡觉。但是他们总是很晚才睡觉。除了失眠，还有一种熬夜，叫做拖延症。综上所述，你对生活的要求越高，就越有可能延迟晚睡。如何应对晚睡拖延？ 　　1.提前做好自己能做的事情。 　　比如日常...

　　孩子很自卑没有自信怎么办？如何解决孩子自卑的问题？下面是 免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师给出的建议和方法，让我们看一看。 　　1.不要给孩子定太高的目标。 　　很多家长在教育孩子的过程中，总喜欢给...

　　如果把婚姻当成事业，有的人可以事业有成，有的人则一事无成。相对于长久的婚姻，找对象结婚也相对容易。不要以为结婚很难，难的部分还在后面。结婚的过程中必然会遇到很多瓶颈。如果不能有效解决，很有可能增...

　　失眠可能发生在我们所有人身上。尤其是在当今社会，时间如此紧张，竞争日益激烈的情况下，已经成为了一件像日常一样司空见惯的事情。 　　如何让失眠者的心理不再受此困扰？以下几点可以借鉴： 　　1.不要把...

　　针对孩子青春期的逆反行为，一些家长往往会用一些违法的手段来教育孩子。虎妈式教育不可取。父母可以从以下几个方面来看待孩子的青春期叛逆： 　　第一，学会换位思考。 　　家长也不用总一副我是家长的形...

　　随着人们生活和工作节奏的不断加快，各种压力在人们的精神上超负荷运转。对于承受压力能力较弱的人来说，长期的心理问题和精神障碍会诱发抑郁、焦虑、心境障碍等心理疾病。 　　许多人可能会出现失眠、...

　　疲劳已经成为当今社会的流行用语，所有人都不可避免地会遇到这种烦恼。但是精神疲劳的原因很多，每个人都不一样。 　　环境：房屋拥挤、噪音、污染、低温、高温；生理障碍：疾病、不孕、性功能障碍、失眠、药...

　　失恋作为现在普遍的现象，对于失恋的人，只有积极的调整自己心理才能不会被失恋影响太久。那么，如何走出失恋带来的心理创伤？接下来跟着 免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师一起了解一下。 　　1.接受失恋的...

　　很多离婚女性不知道如何摆脱婚姻失败带来的心理创伤。小编觉得不成功的婚姻不代表不成功的人生道路。有时候，每段婚姻的结束，并不意味着彼此不再痛苦。如何让女性摆脱婚姻失败的心理创伤？ 　　第一，学会...

　　在心理咨询中，我们经常听到孩子抱怨：我都不知道我为什么要那么做。我父亲说我只能这么做。我觉得好委屈，好不甘心。我只想做我想做的事。为什么我不能？ 　　事实上，当父母过于粗暴地干涉孩子的行为时，孩子...

　　上班的时候，办公室就相当于一个小社会。在经营过程中，难免会发生争吵和冲突，但要清楚，即使有矛盾也是正常的事情。无论是工作还是日常交流，都很可能因为意见不合而产生矛盾。两个人再亲近，也难免会发生争执...

　　早恋是父母最不想面对的事情。很多家长甚至视早恋为洪水猛兽，但现在早恋现象似乎越来越严重。原因是什么？父母如何有效防止孩子早恋？ 　　第一，父母感情不和谐。父母经常吵架或有家庭冷暴力等。会让自己...