许多人通过自由恋爱步入婚姻殿堂。枯燥的婚姻后，他们忙于照顾家庭，忽视了夫妻间的交流。夫妻之间长期缺乏沟通，夫妻关系会逐渐淡化。婚姻容易出现第三者婚外情。当我得知配偶出轨时，很多人都想到以离婚收...

        愤怒使人情绪低沉，甚至破坏情感关系，阻碍情感交流。所以我们要抑制自己的愤怒。具体方法如下：         承认自己的愤怒。把自己的情感公开地表达出来。试着这样说：“我感到愤怒是因为……”...

　　世界上没有不吵架的夫妻，但有总吵架的夫妻。夫妻每天因为各种原因吵架，吵得你死我活。这是我们想要的生活吗？这是我们曾经幸福的爱情吗？这就是我们将要度过余生的生活吗？ 　　答案肯定是否定的！那怎么才能...

　　在生活中，有些人会比较豁达、主动，但有些人在遇到不认识的人时会表现得特别害羞。在我们的现实生活中，社交恐惧症已经成为一种不可忽视的社会疾病。由于生活和工作压力越来越大，越来越多的人患有社交恐惧...

　　有的全职妈妈一直陪着孩子，让孩子疲惫不堪，心烦意乱，没有个人时间；有些家长，一边玩电脑，一边盯着手机，或者忙着工作，只是用嘴督促孩子，可能连看都不仔细看。 　　两种方式都不是高质量的陪伴。一个天天烦躁疲...

　　心理咨询在中国的历史并不长，所以到现在为止，很多人还是没有意识到心理健康的重要性，或者说意识不深。还是很多人对心理咨询有主观偏见，认为咨询是有病，不是正常的。 　　其实心理问题和其他身体问题一样...

　　感觉生活很无聊，不知道自己的人生有什么意义？ 　　这个问题一直都是成年人听到的，但是最近发现很多少年甚至童年的孩子都会表达人生很无聊，没有意义的感觉。这不得不提醒我们，需要了解和关注这类孩子的心...

　　如果你是一个社交恐惧症或者容易害羞的人，那么你一定很熟悉当众演讲时那种怦然心动的感觉。这样的心率会让你失去理智，甚至忘词。如果你是，请记住下面的这行话。 　　如你所知，当你在房间里练习演讲时，你...

　　网络成瘾是近年来由于电子产品的普及和网络技术的飞速发展而导致的一种行为成瘾现象。 　　与传统的毒瘾、酒瘾不同，网瘾不是特定物质引起的身体成瘾反应，而是完全的精神依赖。 　　这种成瘾行为对人们...

　　在我们身边，有些人总是深受失眠问题的困扰。严重的人已经产生了对失眠的恐惧。每次入睡，不眠之夜的烦恼总是萦绕着他们，一夜都睡不好。第二天又要拖着自己疲惫的身体上班，恶性循环导致生活质量严重下降。...

　　很多人都有这样的刻板印象，单亲家庭长大的孩子肯定有各种各样的问题。 　　当我们知道一个孩子是单亲家庭时，我们会自动带入“他是单亲家庭的孩子，他肯定有性格缺陷”。 　　其实这是单亲家庭的孩子和他...

　　厌学是中学生学习心理障碍中最常见、最危险的问题，是青少年常见的心理疾病之一。厌学的原因很多，大致可以分为两类：主观原因和外部因素。让我们跟着 免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师仔细看看！ 　　一、...

　　如果问专业的心理咨询师，什么样的人需要心理咨询？只要是专业的咨询师都会回答：正常人都需要。听到这个回答，很多人会很惊讶。为什么这么说？ 　　因为不正常的人，只有两种，一种是圣人，没有任何问题，不需要咨询；...

　　为什么要减少而不是摆脱原生家庭对自己的负面影响？因为我们需要知道完全摆脱原生家庭的负面影响是不可能的，因为我们在原生家庭生活了很多年，我们无法选择自己的父母和出身，也无法完全改变自己的父母，所以...

　　情绪：积极情绪和消极情绪。情绪是伴随我们一生的东西，我们无法摆脱。我们不可能一直有积极或消极的情绪，消极情绪也不会一直伴随着我们。你们负面情绪来了我们该怎么办？ 　　识别负面情绪 　　情绪识别...

　　很多家长认为游戏是精神鸦片。它毒害了孩子的意志，影响了孩子的学习。家长甚至认为游戏毁了孩子的一生。但是，很少有家长能真正从孩子的角度出发，去理解孩子在游戏中经历了什么？他们在游戏中真正想要的是...

　　我们都渴望自己的婚姻幸福，却殊不知很多人带着错误的思想过着婚姻生活，结果让自己的婚姻越过越糟。这里我们就为大家列举一下，婚姻中常见的错误思想，以帮助大家用更好的方法、更科学的思想来面对婚姻。...

　　半夜很多人还是缩在被窝里玩手机，或者在电脑前追剧或者加班。熬夜已经成为我们的日常生活。夜晚的时间在我们眼中和白天特别不同。意味着独处，自由，享受生活。我们享受着熬夜带来的快感。但也许你不明白...

　　如果你的朋友伤害了你或者拒绝了你，你会怎么办？在这种情况下，你要么保护自己，要么缓解局面。在这篇文章的最后，你会知道如何选择最佳的策略缓解紧张的局面。 　　我们都希望拥有这样的关系：相互信任，相互理...

　　失眠给患者和朋友带来很大的影响和压力。由于生活和工作的巨大压力，许多人经常失眠。如果他们患有失眠，必须积极治疗，因为这种疾病会给人们的身心健康带来很大影响。应该如何治疗失眠？跟着 免费心理咨询...

　　每个人都渴望拥有幸福的家庭生活。但是在家庭生活中，因为生活习惯、个人价值观、兴趣爱好、生活方式等。生活中总会有一些磕磕绊绊，夫妻之间难免会发生一些分析。偶尔吵架可以缓解家庭矛盾，释放彼此之间...

　　很多家长不知道为什么孩子情绪化这么严重，有时候什么事情都会到无法控制的地步。下面 免费心理咨询热线（ / ）的心理咨询师为你解读：孩子情绪化严重怎么办？ 　　生活中很多孩子的问题都是夫妻关系的投射，并...

　　在职场上，避免不了需要和人打交道。在与人交往的过程中，有些心态特别容易引起别人的反感。那么是一种什么样的心态呢？让我们一个一个来看看。 　　一、自卑　　很少有人愿意自卑地工作。自卑的人总是表...

　　随着经济的发展，社会压力增大，特别是发达城市和贫困地区已经成为心理问题的高发区；心理问题会发现大部分是由于生活中的一些问题，尤其是亲子关系更是如此。做亲子关系咨询要特别注意心理咨询机构的选择。...

　　人生下来就在学习如何做人，一直学到临死之前的那一天依然在学习。即便用心理学也很难真正让人明白，如何做一个受人喜欢的人。但难并不表示不能去做，难也要尝试，即便能让人有那么一丁点的感悟和收获，也就起...